Sabías que no tienes porqué ser calvo aunque tu padre sea calvo? De hecho la alopecia androgenética se hereda a través de las madres. Podemos perder el pelo por otros factores como el exceso de sebo o la caspa.
No debemos lavar el pelo ni en exceso ni en defecto. Lo ideal es lavar cada 3 días para mantener el mejor estado de nuestro cuero cabelludo.
La salud de tu pelo está en el cuero cabelludo y nadie nos ha enseñado a cuidarlo. Debemos hacer controles periódicos, igual que el que va al dentista, para asegurarnos de que todo está bien.
La caspa se origina por un hongo fisiológico, forma parte de nuestra flora bacteriana, que prolifera, ya sea por un exceso de sebo o de humedad. Si prolifera demasiado puede llegar a provocarnos picor. Por eso este tipo de anomalías son muy habituales después del verano. Por este mismo motivo es recomendable el uso del secador aunque no con mucha temperatura para que la fibra no se resienta.
Las causas de la caída del pelo en las mujeres pueden ser:
Estrés (emocional y físico).
Desequilibrios hormonales.
Cambios en el control hormonal de la natalidad.
Genética.
Irregularidades del sistema inmunológico.
Sobrecrecimiento de hongos.
Trastornos de la tiroides.
Las dietas de choque o de proteína líquida.
Deficiencias nutricionales (especialmente de vitamina D, vitamina A, hierro y proteínas).
Cosméticos (alergias y tratamientos agresivos).
La radiación / quimioterapia.
Tratamientos dentales.
Pérdida de sangre.
Algunos medicamentos.
Angustia psicológica grave o situaciones que amenazan la vida.
Algunas enfermedades.
Cirugía.
Cicatrices.
Si la causa de la pérdida del pelo en las mujeres es por falta de vitaminas, deberían incorporar en su dieta las vitaminas B, C, D y E, además de suplementos de calcio, magnesio, cobre, zinc y hierro. Sería conveniente que consumieran aceite de pescado para obtener los ácidos grasos esenciales.
Como generalidades, nosotros recomendamos lavar cada 72 h (si es posible) y secar el cabello (siempre que lo mojemos) con secador.
Las mascarillas, aceites o suavizantes, deben ponerse sólo en la fibra; que NUNCA entren en contacto con el cuero cabelludo. Si estos productos entrasen en contacto con el cuero cabellodo, sólo conseguirían, a medio plazo, que aparezca alguna anomalía o empeoren las que tengamos.
PREGUNTA A TU FARMACÉUTICO . El te recomendará lo más adecuado a tu tipo de piel.
Iñigo De Juana Garciaecheverría
Ldo. Farmacia Especialista dermofarmacia.
Dip. Öptica y optometría
Grado en Nutrición Humana y dietética
Ainhoa Ximénes de Embún
Dermoconsultora de Liburnia
914 650 240
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